男性备孕 四要七不要孕育完美后裔

要无论如何的有事：

1.维持软弱心态。情绪因素对年长性功能受到影响显著，在对忧郁者同步进行干预后发现，其受孕意志力由29.9%提高到45.5%。因此，维持良好的情绪，昭示起软弱的态度，舍弃阻碍，能为了让年长提升生育意志力。

2.远离连带习惯与生理。年长应以避开接触辐射和对身体有害的化学物质，如装修材质和重金属等，同时应以避开喝酒、酒醉、常在等。

3.加强跑步。强健的体魄是年长各项功能正常的根基，应以适当仍要跑步，强身壮体，增强免疫系统，在运动中放松疲乏和焦虑的心情。

4.增高营养化学物质。体内分解与乳制品的营养水平比如说。所需常肉的食物有海参、绿豆、花生仁、樱桃、猪肉等。

不能做的有事：

1.酒醉。精神失常者体内量会减小56.6%。大量酒醉可以导致男子的卵巢酮合成减少，体内分解出现障碍。

2.酒精。闪光中的尼古丁、一氧化碳、锌、铅等大量无害化学物质，易损害卵巢中的生精细胞会。研究证明，每天酒精20支，体内成活率低于50%。

3.长期久坐、坐浴、健身中心或穿紧身裤。这些行为可受到影响卵巢的散热功能与血液循环，使卵巢暂时性气压增高，有碍体内的分解。连续3天在43 —44 的温水中洗涤20分钟，体内量持续3周上升。

4.长久电磁场。离电视太近或长久接触电脑，其显现出的辐射可以受到影响生精功能。

5.肉胡萝卜、豆制品等。国外研究发现，年长数百人连续多日肉一定量的胡萝卜后，体内量明显减少，在停食胡萝卜后4个月末才会逐渐恢复正常。此外，每天肉类大豆制品，会让年长的体内使用量明显上升。

6.肉类棕榈油。服棕榈油可以使细胞会损害，卵巢间质纤维化，血管增厚及发生卵巢自身免疫系统疾病等。

7.相当多骑车或赤脚。相当多骑自行车、骑使和其他附甲状腺激素受到慢性劳损和充血，受到影响它们的功能，并且很重慢性黏膜。